반응형 식단관리1 다이어트음식, 피스타치오/ 체중감량에 도움을 준다는 연구 결과 발표 규칙적으로 피스타치오를 섭취하는 식단은 다이어트에 긍정적인 변화를 일으키고, 혈압을 낮춰주며, 행동을 통한 체중 감량 프로그램에서 체중 감량에 기여할수 있다는 연구 발표가 나왔습니다. 맛도 좋은데 다이어트에도 좋은 피스타치오, 다이어트음식으로 먹는다면 체중감량에 많은 도움이 된다니 한번 알아보겠습니다. 1.다이어트음식, 피스타치오 연구 2020년 7월, Nutrients에 발표된 연구 내용에 따르면 식단에 미국산 피스타치오를 추가하는 것이 행동을 통해 칼로리를 제한한다는 맥락에 있어서 체중을 감소시키는데 기여할 수 있음을 보여줬습니다. 또한 혈압을 낮추는 등의 추가적인 건강상의 이점 또한 가지고 있음을 알렸습니다. 그동안 여러 과학적 연구들을 통해 피스타치오가 건강한 체중을 유지하는데 도움을 주거나, 체.. 2022. 5. 12. 이전 1 다음 반응형